Yukari
ピラティス＆パーソナルトレーナー
YUKARI -ゆかり-
【出身地】
兵庫県宝塚市
宝塚駅や宝塚南口、逆瀬川、清荒神、売布神社、中山エリア周辺によく出没します♪
【趣味】というより好きなこと♡笑
ピラティス♡ストレッチ♡アロマ♡温泉♡ドラマ♡美味しいご飯♡おやつ♡ティータイム♡寝る事♡
【好きな食べ物】
美味しければ何でも♪♪
食べることが大好きです♡
【大事にしていること】
♡家族
♡食事と睡眠と休養と運動
(健康と美には必要不可欠‼)
♡大笑いすること
【性格】
テキパキしてそうとよく言われますがちょっとおっとり結構マイペース笑💦
ほっとくとボーっとしてること多め笑💦
中身はやや3枚目なので、本性が出てくると驚かれま～す(笑)
【経歴】
□2020年1月 むすびピラティス宝塚プライベートスタジオ 開業
□2020年1月 池田自治会館グループレッスン「女性のためのピラティス＆ストレッチ」開講
□2023年4月 コープカルチャー宝塚グループレッスン「ピラティスでリフレッシュ」開講
→2024年3月 コレルめふグループレッスンに移行
□2023年12月 ミモザヤカフェ内 ミモザヤラボでのプライベートレッスン開講
□2024年7月 プライベートスタジオリフォーム
□同月 Balanced Body社製 リフォーマートラペーズ導入
□2024年10月 マスターストレッチ/MasterStretchⓇ導入
□同月 マシンピラティス＆マスターストレッチ パーソナルトレーニングスタジオとして完全にリニューアル
□2025年9月 Balanced Body社製 ラダーバレル/Ladder Barrel導入
□2025年12月 Balanced Body社製 チェア/Chair 導入
【資格等】
◇2018年12月 内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会
メディカルピラティスインストラクター養成コース 卒業
◇ 2023年6月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマットピラティストレーナー指導者資格コース 資格取得
◇2023年9月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマシンピラティストレーナーSpineCorrector資格コース 資格取得
◇2023年9月 PhysicalMind Institute
Parasetter/パラセッタートレーニングコース 修了
◇ 2024年6月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマシンピラティストレーナー資格コース Reformer/Tower 資格取得
◇ 2024年9月 BodyCodeSystem in Italy認定
マスターストレッチ／MasterStretchⓇ レベル1コース 資格取得
◇2025年5月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
ピラティスリング /Flex Ring Toner® トレーニングコース 修了
◇2025年9月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマシンピラティストレーナー ラダーバレル/Ladder Barrel 資格取得
◇2025年12月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマシンピラティストレーナー チェア/Chair 資格取得
◇2026年2月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
BESJマシンピラティストレーナー キャデラック/Cadillac 資格取得
◇2026年3月 BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定
COMPREHENSIVE PILATES/コンプリヘンシブピラティスインストラクター 認定取得
【受講セミナー等】
※毎月1-2回 必ずトレーナーのためのトレーニングを受講
※定期的にオフラインでの指導講座を受講
※オンラインにて必ず週2回以上ピラティスの基礎や指導、解剖学等を受講
〇2019年 パートナーストレッチ講座 受講
〇2020年6月～12月 B＆S style 解剖学講座 受講
〇2023年10月 BodyCodeSystemセミナー
BodyCodeSystem🄬創設者 Pino Carbone(ピノ・カルボーネ氏)による
セミナー受講
〇2023年12月 スタジオアランチャ代表 菅原順二氏による「ピラティスのための
解剖学 -背骨と胸郭のメカニズムを学ぶ- 」セミナー受講
〇2024年1月 Parasetter/パラセッターバリエーションセミナー1 受講
〇2024年3月 スタジオアランチャ トレーナー高田聖子氏による「ピラティスレッ
スンの効果的な構築方法と実践」セミナー受講
〇2024年7月 リフォーマースキルアップセミナー受講
〇2024年9月 リフォーマーを使った骨盤帯へのアプローチセミナー受講
〇2025年1月 ニューヨーク研修フィードバックセミナー 「スパイナルエンジン」受講
〇2025年2・3月 産前産後マタニティケアピラティスセミナー受講
【バレエ】
幼少期よりクラシックバレエの世界に
「くるみ割り人形」
「ラ・シルフィード」
「ラ・バヤデール」
「ジゼル」「パキータ」etc 多数の舞台に出演
□西宮市 兵庫県文化芸術センター オープニングガラ公演「白鳥の湖」出演
□川西市 みつなかホール みつなかオペラ「ヘンゼルとグレーテル」「こうもり」のバレエパートに出演
ピラティストレーナーになったワケ
YUKARI-ゆかり-
毎日バレエ漬けだった時は、日々の練習で鍛えられた筋肉に体調面を支えられていた事に30代に突入してようやく気付きました
忙しく運動をする余裕もなく育児に家事に仕事に追われる日々…
あっという間に不調に悩まされる日々がやって来ました
調子が良いといえる日はどんどん減っていき、常に眠く、疲労感・頭痛・腰痛・首痛・肩こり・めまい・吐き気・謎の背骨痛etc…毎日どこかが痛い不定愁訴に3～4年悩まされ、すがる思いでヨガの講座に通い始めました
その後ヨガのインストラクターの資格を取ろうと養成学校を探し、申し込む時にピラティスも勉強しようと思ったことがピラティスを大好きになる１歩手前の事でした
ピラティスの授業の中で1番驚いたこは、ちょっと今日は体調が悪いと自己申告した日、帰る頃にはいつも以上に元気になっていた事がありました
それも1度だけでなく何度かありました
養成コースの先生からは、体調が悪い時でも身体を動かしたほうが良くなることが多いと言われ、ピラティスの素晴らしさと身体を動かすことの大切さを実感しました
それからは ピラティスの虜です
運動とは・・・「運を動かす運動」
まさにその通りだと実感し、体調がどんどん安定していき本来の自分らしさを取り戻せたことがすごく大きな自信となりました
まだまだ理想のカラダを目指して現在進行形でピラティスでの体調管理とボディメイク中です♪
「運動」と「健康」と「美」は切っても切り離せません
自身の経験をより多くの方にシェアしていきたいと思い、宝塚駅から徒歩圏内の宝塚市御殿山にて
ピラティスパーソナルトレーニング専門 女性のためのプライベートスタジオ むすびピラティス を立ち上げました
□体験レッスンやお問い合わせ・予約はコチラから♪
□LINE公式アカウントからのご予約が便利でおススメです♪
