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当店のメニューリスト
【ピラティスであなただけのカラダに】
むすびピラティス宝塚
【お知らせ】
□プライベートセッション
→ご新規の方1～2名体験していただけます。
7月よりしばらくご新規の募集は停止する予定です。
※水曜日・木曜日・土曜日のセッションは満席です。
※ビジター利用ご希望の方はお問い合わせ下さい。
※キャンセルが出た場合や新たな募集は、公式LINEにて先行してお知らせします📲
※ご希望の方は公式LINEにご登録の上ご連絡ください。
👉レッスンの詳細はコチラ♬
□第2・第4土曜日 池田自治会館グループレッスン
ご予約はLINE公式アカウントからが便利です♬
2023年4/15 (土) 9：30～10：15 残2名様 ※4/8(土)より変更
4/29 (土) 9：30～10：15 残2名様 ※4/22(土)より変更 5/13 (土) 9：30～10：15 残2名様
5/27 (土) 9：30～10：15 残2名様
6/10 (土) 9：30～10：15 残2名様
6/24 (土) 9：30～10：15 残2名様
ご予約受付中♬
👉レッスンの詳細はコチラ♬
👉感染予防についてはコチラです
□オンライングループレッスンは毎週日曜日9：00～30分
都合によりお休みや曜日変更・時間前後する場合がありますので
スケジュールは下記カレンダーをご確認ください♬
👉レッスンの詳細はコチラ♬
むすびピラティス宝塚は宝塚市御殿山の閑静な住宅街にあるボディメイクに特化したピラティス＆パーソナルトレーニング専門女性のためのプライベートスタジオです
おひとりおひとりていねいにサポートします
・しなやかで女性らしいカラダを叶えるピラティスレッスン
・日常生活をちょっとラクに、自分らしさを引き出すためのピラティスレッスン
・ボディメイクと美を追求したひとりひとりに合わせたオーダーメイドのピラティスレッスン
他のお客様や周りを気にすることなく集中できる環境で、より効果を出すために、パーソナルトレーニングをメインにボディメイクに特化したピラティスレッスンを提供
閑静な住宅街に関わらず宝塚駅より徒歩圏内の通いやすいプライベートスタジオです
お問い合わせ・予約は コチラ♬ (完全予約制)
身体を動かすことで元気になり、継続することで美しくなり、結果自信につながります
健康と美は、切り離せない関係で結ばれています
そして、身体の健康を手に入れると心が健康になり、
身体と心が健康になると、自信をもつことが出来ます
「自信」＝ 自分を信じる力
「人との繋がりを大切に」
「ピラティスで積み重ねたカラダを生活に結んでいく」
「日常とピラティスを結ぶ」
むすび の由来はここから
お問い合わせ・予約は コチラ♬ (完全予約制)
お客様とじっくり向き合うために、1対1のパーソナルトレーニングに力を入れています
むすびピラティス宝塚ではガリガリになるような無理な食事制限によるダイエットやムキムキになるようなエクササイズは提供しません。
女性らしいしなやかな、つい触れたくなるような美ボディづくりにこだわっています 。また、ただ強度の高いエクササイズをすることが美ボディに繋がるわけではありません
ゆるめて整える、整えてきたえる、そして日常生活に結んでいく
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせたエクササイズと最適な負荷で、効果を最大限に引き出します
むすびピラティス宝塚のボディメイクに特化したピラティス＆トレーニングで自信のあるあなただけの美しい身体を創っていきましょう
身体は変えられます
「継続することで今日より明日を美しく。」
「ピラティスを日常に。」
あなただけの理想の身体になるサポートを全力でします
ボディメイクのためのピラティス＆パーソナルトレーニングのページは コチラ♬
ボディメイクをする上で大切なことがあります
それは、まず、身体を整えること
ピラティスです
また、適度に引き締まったメリハリのある身体は誰もが憧れる美ボディじゃないでしょうか
そのためにトレーニングを取り入れています
さらに細く長くしなやかな女性らしい身体づくりのために、バレエの動きを取り入れています
バレエの経験を生かしたエクササイズとストレッチをレッスンに取り入れ、ピラティスだけトレーニングだけでは創ることが出来ないしなやかで女性らしい身体づくりにこだわっています
ジムでの筋トレ やランニングとは違う、 むすびピラティス宝塚オリジナルのボディメイクに特化したピラティス＆パーソナルトレーニングを提供しています
理想の身体と美を維持するには日々の小さな積み重ねが大切です
身体は動かせば動かすほど答えてくれます
月に1～2回のトレーニングで身体を変えることは難しいです
週1回はレッスンに来て頂くこと、また、生涯理想の身体を維持していただくことを前提に、むすびピラティス宝塚では継続できる料金を設定しておりパーソナルトレーニングでは4回チケットを低価格で提供
その仕組みは、お客様のほとんどがご紹介や口コミで来て下さっているので、無駄な経費を削減することで低価格メニューを実現しています
継続できる価格をこれからもお約束します
体験レッスンは随時受付中♪
お問い合わせ・予約はLINE公式アカウントからが便利です♬
グループレッスンも開催しています コチラ♬
ピラティス＆パーソナルトレーナー
YUKARI -ゆかり-
【出身地】
兵庫県宝塚市
宝塚駅や宝塚南口、逆瀬川、清荒神エリア周辺によく出没します♪
【趣味】というより好きなこと⁉笑
ピラティス♡ストレッチ♡アロマ♡温泉♡ドラマ♡美味しいご飯♡おやつ♡・ティータイム♡
【好きな食べ物】
美味しければ何でも♪♪
食べることが大好きです♡
【大事にしていること】
♡家族
♡食事と睡眠と休養と運動
(健康と美には必要不可欠‼)
♡大笑いすること
【性格】
テキパキしてそうとよく言われますがちょっとおっとり結構マイペース笑💦
中身はやや3枚目なので、本性が出てくると驚かれま～す(笑)
【資格等】
◇内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター養成コース 2018年12月卒業
◇パートナーストレッチ講座受講 2019年
◇BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN 認定 Mat Pilates
BESJマットピラティストレーナー指導者資格コース 2023年6月資格取得予定
【バレエ】
幼少期よりクラシックバレエの世界に
「くるみ割り人形」
「ラ・シルフィード」
「ラ・バヤデール」
「ジゼル」「パキータ」etc 多数の舞台に出演
□西宮市 兵庫県文化芸術センター オープニングガラ公演「白鳥の湖」出演
□川西市 みつなかホール みつなかオペラ「ヘンゼルとグレーテル」「こうもり」のバレエパートに出演
毎日バレエ漬けだった時は、日々の練習で鍛えられた筋肉に体調面を支えられていた事に30代に突入してようやく気付きました
忙しく運動をする余裕もなく育児に家事に仕事に追われる日々…
あっという間に不調に悩まされる日々がやって来ました
調子が良いといえる日はどんどん減っていき、常に眠く、疲労感・頭痛・腰痛・首痛・肩こり・めまい・吐き気・毎日どこかが痛い不定愁訴に3～4年悩まされ、すがる思いでヨガの講座に通い始めました
その後ヨガのインストラクターの資格を取ろうと養成学校を探し、申し込む時にピラティスも勉強しようと思ったことがピラティスを大好きになる１歩手前の事でした
ピラティスの授業の中で1番驚いたこは、ちょっと今日は体調が悪いと自己申告した日、帰る頃にはいつも以上に元気になっていた事がありました
それも1度だけでなく何度かありました
養成コースの先生からは、体調が悪い時でも身体を動かしたほうが良くなることが多いと言われ、ピラティスの素晴らしさと身体を動かすことの大切さを実感しました
それからは ピラティスの虜です
運動とは・・・「運を動かす運動」
まさにその通りだと実感し、体調がどんどん安定していき本来の自分らしさを取り戻せたことがすごく大きな自信となりました
まだまだ理想のカラダを目指して現在進行形でピラティスでの体調管理とボディメイク中です♪
「運動」と「健康」と「美」は切っても切り離せません
自身の経験をより多くの方にシェアしていきたいと思い、宝塚駅から徒歩圏内の宝塚市御殿山にて
ピラティスパーソナルトレーニング専門 女性のためのプライベートスタジオ むすびピラティス宝塚 を立ち上げました
□体験レッスンやお問い合わせ・予約はコチラから♪
□LINE公式アカウントからのご予約が便利でおススメです♪
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◯・・・予約可能
△・・・残数わずか
×・・・キャンセル待ち
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女性のためのプライベートスタジオ
むすびピラティス宝塚
〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山
プライベートスタジオのため詳細はご予約が確定してからお伝えしております
※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
MAIL：musubipilates@gmail.com
