NEWS2021.10.0410月のレッスンスケジュール♡
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むすびピラティス宝塚 暑くてたまらない毎日にもピラティス♬

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4日曜日9:40~ピラティスグループレッスンを開催しています🎵⇒2020年6月より再開♬ご予約受付中♬

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのための ピラティスパーソナルレッスンをしています🎵 ⇒近日中に再開が決定♬

🌟大好評のZOOMで30分オンラインレッスンはコチラ🎵

🌟お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵

🌟Restart企画!!!⇒LINE公式アカウントより新規でご予約の方でご希望の方に、グループレッスンもしくはプライベートスタジオで使える割引チケットをプレゼント中🎁
※予告なく終了する場合があります

スタバのミルクイチゴフラペチーノ♡美味でした♡

むすびピラティス宝塚のインストラクター yukari(ゆかり)です(*^^)v

蒸し暑い日が続いていますね💦
マスクで汗だく💧冷たいものについつい手が伸びてしまう・・・と、思ったらエアコンで冷えてしまい、身体が重怠い方も多いのではないでしょうか?(*_*;

ピラティスは胸式呼吸で交感神経を優位にするので、身体を動かしたいのに思うように動けないときにピッタリです♬レッスン前は体が怠くてもレッスン後にはスッキリ✨される方が多くいらっしゃいます🙌

むすびピラティス宝塚では、朝イチ9:00~30分間のオンラインレッスンがとっても好評です♬
エアコンで重怠くなりがちな身体も、朝イチのピラティスレッスンの深い呼吸とエクササイズでシャキッと目覚めます👀✨体の目覚める感覚がとても気持ちが良いので、私もとても有難い有意義な時間だと感じています✨
30分間という時間もとってもGOOD!なのです♬最初は、物足りないかも?と私自身がかなり悩んだのですが、朝イチからクタクタになり過ぎず、でも心地よい筋肉痛になる内容で1日のスタートにとっても好評なのです♡
体験レッスンは無料なので、お気軽にご参加くださいね(^_-)-☆

余談ですが、身体もツラいし動く気力もないときは、ヨガのような副交感神経が優位になるエクササイズがおススメ♬そんな時は身体も心も休めた方が良いサインなので、何も気にせずゆっくり過ごしたり、動けそうならヨガのレッスンを受けてみてください🍀

むすびピラティス宝塚 musubipilates takarazuka-結-
ピラティスインストラクター yukari(ゆかり)


毎週月・金・土・日9:00~30分オンラインレッスン開催🙌♬
初回体験無料なので、ピラティスがどんなものなのか体験したい方やインストラクターyukariがどんな人物か知りたい方にも、気軽に参加出来ておススメです(^_-)-♬

オンラインレッスンの詳細はコチラから♬

Restart企画!!!⇒LINE公式アカウントより新規でご予約の方でご希望の方に、グループレッスンもしくはプライベートスタジオで使える割引チケットをプレゼント中🎁
※予告なく終了する場合があります


🌷musubipilates-結-(むすびピラティス宝塚)のパーソナルトレーニングではおひとりおひとりに合わせた健康とボディメイクのためのオーダーメイドレッスンを行っています🎶 ⇒近日中に再開が決定♬

🌷誰かと一緒に頑張りたい!そんな方にはペアトレーニングがおススメ🎶
⇒ 近日中に再開が決定♬

🌷もっと気軽にピラティスに参加してみたい方にはグループレッスンがおススメです🎶毎月第2・第4日曜日に開催🎶 ⇒2020年6月より再開❣ご予約受付中♬

🌷レッスンに通う時間がない忙しい方には・・・ 大好評のZOOMで30分オンラインレッスンがおススメ🎵

まずは体験からどうぞ♡

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スケジュール

【プライベートスタジオのご予約は随時受付中】

◯・・・予約可能(オンライングループ)
オンライングループレッスンは毎週日曜日9:00~(お休みの時や曜日・時間が変わることがあります)

△・・・残数わずか(池田自治会館グループレッスン第2・第4日曜日9:40~)

×・・・キャンセル待ち

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むすびピラティス宝塚 -結-

〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山
プライベートスタジオのため詳細はご予約が確定してからお伝えしております
※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
MAIL:musubipilates@gmail.com