NEWS2021.08.319月のレッスンスケジュール♡
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感染予防及びご参加の皆様へのお願い事(全レッスン共通)

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4日曜日9:40~ピラティスグループレッスンを開催しています🎵⇒2020年6月より再開♬ご予約受付中♬

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのための ピラティスパーソナルレッスンをしています🎵 ⇒8月より再開♬ご予約受付中♬

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※予告なく終了する場合があります


【感染予防及びご参加の皆様へのお願い事】

○感染予防について〇
・お支払いは基本的に当日現金のみでしたが、事前の振込やPay Pay払いに対応します。( Pay Pay払いはグループレッスンとオンラインレッスンのみ可能 )
・当日は、エアコンを稼働しながら窓とドアは開放します。
⇒夏は暑くなることが予想されます。汗拭きタオル、飲み物等お持ちください。
⇒冬は思いのほか寒いと思います。1枚多く上着をご用意ください。
・到着された方から手指消毒をして頂きます
⇒手指消毒液はこちらで準備します。アレルギー等ある場合はご自身で準備をお願いします。
・マットは なるべくマイマットの持参をお願いします。
⇒マイマットがないけど貸し出しマットを使用されない場合は、バスタオルを2枚お持ちください。(バスタオルのみの場合、お尻が痛くなる可能性があります)
⇒貸し出しマットを使用される場合は、バスタオルを1枚お持ちください。(グループレッスン時の貸し出しマットは体験含む3回目まで無料で貸し出します。プライベートスタジオではマット代は頂いておりません)
・貸し出しマットは、使用前後にご自身でアルコール消毒をして頂きます。
⇒アルコール消毒液はこちらで準備します。 アレルギー等ある場合はご自身で準備をお願いします。
・インストラクターはキューイング出しがある為、マスクと状況に応じてフェイスガードを着用します。
・お客様もマスクの着用をお願いします。
・ プライベートスタジオでは、セッションごとにマットやプロップス類のアルコール消毒・部屋の換気、トレーナーはマスクと状況に応じてフェイスガードを着用、セッションごとの手洗い・うがい・手指消毒を行います。
・グループレッスンは、お部屋の大きさを考慮して、十分な間隔を取ることができる最大8名での開催とします。(2名よりレッスンは開催)
⇒とっても広いお部屋なので8名で密になることはありません。エクササイズスペース及びお着替え場所はおひとりずつ指定させて頂きます。

〇お願い事〇
・レッスン中は必要以上の会話をお控えください。
・体調に少しでも不安がある場合は、当日のキャンセルもOKです。(鼻詰まり、鼻水、喉の痛み、咳、発熱、倦怠感等)
・参加される方のご家族や同居されている方の体調に不安がある場合も、当日は無理なさらずお休みください。 (鼻詰まり、鼻水、喉の痛み、咳、発熱、倦怠感等)
・入室時に検温をします。 平常より高い発熱(37.2度以上もしくは平熱より+1度)の場合は、申し訳ありませんがご予約のお取り直しをします。
・当日発熱がなくても、3日以内に明らかに平常より高い発熱(37.2度以上もしくは平熱より+1度)があった場合は無理なさらずお休みください。
・インストラクターも同様に体調管理をするため、急なレッスンの中止を申し出る場合がございます。ご了承ください。

以上、感染予防に最大限配慮をしレッスンをいたします。
気持ちの良い深い呼吸で、固まっているところは緩めつつ、緩んでいるところは引き締めていきましょう♬
適度な運動は免疫力アップに繋がります☺

ピラティストレーナyukari♡

まずはぜひぜひ体験レッスンにお越しください♡

むすびピラティス宝塚 -結-  musubipilates takarazuka
ピラティスインストラクター yukari(ゆかり)


毎週月・金・土・日9:00~30分オンラインレッスン開催🙌♬
運動を習慣にしたい方に大好評♬
初回体験無料なので、ピラティスがどんなものなのか体験したい方やインストラクターyukariがどんな人物か知りたい方にも、気軽に参加出来ておススメです(^_-)-♬

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🌷誰かと一緒に頑張りたい!そんな方にはペアトレーニングがおススメ🎶 ⇒8月より再開決定♬ご予約受付開始しています♬

🌷もっと気軽にピラティスに参加してみたい方にはグループレッスンがおススメです🎶毎月第2・第4日曜日に開催🎶 ⇒2020年6月より再開❣ご予約受付中♬

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まずは体験からどうぞ♡

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スケジュール

【プライベートスタジオのご予約は随時受付中】

◯・・・予約可能(オンライングループ)
オンライングループレッスンは毎週日曜日9:00~(お休みの時や曜日・時間が変わることがあります)

△・・・残数わずか(池田自治会館グループレッスン第2・第4日曜日9:40~)

×・・・キャンセル待ち

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〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山
プライベートスタジオのため詳細はご予約が確定してからお伝えしております
※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
MAIL:musubipilates@gmail.com