NEWS2021.08.319月のレッスンスケジュール♡
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初心に戻る

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「初心に戻る」

今、絶賛育児中👶で分かってはいたのですが、コレがまっったく自分自身が身体を動かす時間がなくて、それどころか抱っこで全く動けない事が多過ぎて見事に全身ガッチガチなのです😱💦
(今も抱っこ紐で寝かし付けながら文章作成中です🤣)

どうにかしてガッチガチからカチカチくらい(笑笑)に改善したくて、朝起きてから布団の上で5分だけでも身体を動かすようにしています💪

ただ、ここまで身体がガッチガチになるとトレーニング的な動きはやっても全く身体に響かず、やはり、まずは身体の土台を整える必要があると身をもって痛感しています🤔

産後、4キロほど元に戻っておらず、マタニティ期間からはもう半年以上まともに動けていないので、私自身とーっても焦っていたのですが、土台が整っていないと動かしたいところが動かないので、筋肉が動いてくれず、やっても意味のない事をしているのだと反省😂

まずはストレッチでゆるめて、ピラティスで整えて、それから鍛えていく💪

ずっと大切にしていたことを忘れかけていたなとまたまた反省😓
初心に戻って日々精進いたします🙇

何よりも「継続」に勝るものはないです。

まずは体験レッスンにお越しください♡
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「ピラティスを日常に。」
「継続することで今日より明日を美しく。」
「日々、積み重ね。」
をモットーに、ボディメイクのためのピラティス&トレーニングを提供しています♬

むすびピラティス宝塚 -結-
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初回体験無料なので、ピラティスがどんなものなのか体験したい方やピラティストレーナーyukariがどんな人物か知りたい方にも、気軽に参加出来ておススメです(^_-)-♬

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