🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4土曜日9：30～ピラティスグループレッスンを開催しています🎵⇒コチラから♬
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ご参加ありがとうございました🎶
10/2(日)オンライングループレッスンにご参加ありがとうございました♬
姿勢改善のための上半身レッスン、10月は「体幹部＆多裂筋」です✨
多裂筋の使い方、難しいですねぇ。
でも、美姿勢維持と腰痛予防のためにぜひマスターして頂きたいです♬
10月今後のオンライングループレッスンは、10(月・祝)・16(日)・23(日)・30(日)です😉
ぜひ、ご参加ください♬
毎週日曜日9：00～30分オンライングループレッスン開催🙌♬
運動を習慣にしたい方に大好評♬
初回体験無料なので、ピラティスがどんなものなのか体験したい方やピラティストレーナーyukariがどんな人物か知りたい方にも、気軽に参加出来ておススメです(^_-)-♬
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まずは体験からどうぞ♡
