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こんにちは♡
むすびピラティス宝塚のピラティストレーナーyukariです⚮̈
𖧷むすびピラティスが大切にしていること𖧷
𓂃日常生活に繋げていくこと𓂃
ピラティスって、正しい身体の使い方を覚えて身体の機能調整をするレッスンです。
レッスン中、とにかくたくさんのことを伝えたくて常にギュギュギューッと話し続けてしまいますが、レッスンでお伝えした身体の使い方を1つだけでも日常生活の中で思い出してみてください。 そうすることで、日常生活をちょっとラクに過ごすことに繋がります𖠚ᐝ
ピラティスの1番の良さってそこだと私は思います。
ピラティスのレッスンってちょっと地味 ᐝ でも、日常生活とのˋ繋がりˊを感じられるようになってくるととーっても面白くなってきます✧
この「繋がり」こそ、ˋむすびˊピラティス宝塚 の由来𓍯
そしてたくさんの方との出会いとご縁を大切にしたいという想いもᐝ⋈
私は、私のレッスンに来て下さるすべての方に、「ピラティスをやっていて良かった」と思っていただけるように、日々自身を磨き深めていきます。
むすびピラティス宝塚
ピラティス＆パーソナルトレーナーyukari
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