池田自治会館グループレッスン

2023年3月28日

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのためのピラティス＆パーソナルトレーニングを行っています🎵⇒コチラから♬

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4土曜日9：30～ピラティスグループレッスンを開催しています🎵⇒コチラから♬

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こんにちは♡
むすびピラティス宝塚のピラティストレーナーyukariです⚮̈

池田自治会館グループレッスンのチラシをリニューアルしました♡

池田自治会館グループレッスンも3年目となりました。
コロナと産休でお休みした期間がありましたが、
ずっとレッスンに来てくださっているお客様、新たに出会えたお客様、
皆様との出会いに感謝しております。

私のグループレッスンでは、ただ私が提供するエクササイズを行うのではなく、
何のためのエクササイズなのか、どの筋肉を使いたいのか、どこを意識すると良いのか、日常生活にどう繋げていくのか、なるべく分かりやすく伝える工夫をしています。あえて抽象的な表現を減らして、筋肉名や骨の名称をお伝えしています。

最初は分からなくても、点と点が繋がり少しずつ理解してくると、
お客様の動きが変わるので見ていてもすぐに分かります。
レッスン前後には時間の許す限り質問をお受けしています♬

ぜひ一度体験レッスンにお越し下さい 𓍯

むすびピラティス宝塚
ピラティス＆パーソナルトレーナーyukari

🌷むすびピラティス宝塚のパーソナルトレーニングではおひとりおひとりに合わせた健康とボディメイクのためのオーダーメイドレッスンを行っています🎶

🌷もっと気軽にピラティスに参加してみたい方にはグループレッスンがおススメです🎶毎月第2・第4土曜日に開催🎶

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まずは体験からどうぞ♡