NEWS2024.11.0111月Schedule
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宝塚ピラティスセミプライベートレッスンへ行ってきました🎶

むすびピラティス宝塚のインストラクター yukari(ゆかり)です(*^^)v

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4日曜日9:40~ピラティスグループレッスンを開催しています🎵

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのためのピラティスパーソナルレッスンをしています🎵

🌟お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵


先日、 studio Y i-grek ゆきえ先生のセミプライベート60分andリフォーマープライベート30分のレッスンへ行ってきました❣

セミプライベートセッションでは、骨盤の動きを丁寧に確認しエクササイズへと繋いで下さりました♪実は腰の調子が今イマイチなので、この骨盤の動きを確認した流れは自分の調子を再確認できとても良かったです☺勉強になりました❣

骨盤の動きを意識するのみのエクササイズは、「???」となる方も多く地味な動きなのですが、これを理解して動かすことが出来るのとそうでないのとでは、ピラティスレッスンの効果に大きく違いが出ると思います”(-“”-)”

「???」を少しでも減らせられるよう、ゆきえ先生のように受ける方に分かるように伝えるキューイングを私も心掛けています❣❣

リフォーマーセッションではマットセッションで良くなかった動きを強化するエクササイズをして下さりました❣

頭で分かっていても身体が思うように動かないこともあります💦
日々、練習です💪小さな積み重ねが、明日の身体を創ります❣

musubi∞pilates-結-(むすびピラティス宝塚)のパーソナルトレーニングではおひとりおひとりに合わせた健康とボディメイクのためのオーダーメイドレッスンを行っています🎶

まずは体験からどうぞ♡

お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵


むすびピラティス宝塚 musubi∞pilates -結-

ピラティスインストラクター yukari(ゆかり)

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スケジュール

□プライベートスタジオは満席のためご新規のお客様の受付は停止中です

□池田自治会館グループレッスン・・・残2名

□コレルめふグループレッスン(旧コープカルチャー宝塚)・・・残2名

□ミモザヤカフェプライベートレッスン(金曜日)・・・11月は満席です。キャンセル待ち可能。12月以降のご予約については気軽にお問い合わせください

□オンライングループレッスン・・・ご予約可能

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むすびピラティス宝塚

〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山
プライベートスタジオのため詳細はご予約が確定してからお伝えしております
※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
MAIL:musubipilates@gmail.com