NEWS2021.10.0410月のレッスンスケジュール♡
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むすびピラティス宝塚 美味しいランチ…♡

むすびピラティス宝塚のインストラクター yukari(ゆかり)です(*^^)v

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4日曜日9:40~ピラティスグループレッスンを開催しています🎵

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのための ピラティスパーソナルレッスンをしています🎵

🌟お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵


牛バラの赤ワイン煮込みランチ 美味しかったー❣

先日のJOTアカデミーでのWS後のランチでいただいたホロホロの煮込み牛です♡

アンシャンテ ハービス梅田店さんに行かせてもらいました♬
これにカボチャのスープ(これまた美味❣)とおかわり出来ちゃうパンもついて…、¥1,100でした!!👏

おかわり出来ちゃうパン 写真は2人分♡

間違いなく、リピートします♡

私が日々大切にしていることは、 睡眠・運動・休養 、そして食事 です。
食事は美味しく楽しくいただくと決めています。
カロリーではなく質だったり内容に気を使うようにしています。

睡眠・運動・休養・食事のどれかがバランスを崩してしまうと不調になると思っています。

そして、身体が健康でなければ、美は生まれない。と思っています。身体が不調なのに美しいという状態は無い。ですよね??

そして、身体が不調だと心もツラくなってくると思います。

むすびピラティス宝塚のプライベートスタジオでのパーソナルトレーニングは、マットセッション中心のピラティス(個々に合わせて様々なプロップスを使い分けます)で身体を整え、バレエの経験を生かしたエクササイズでボディメイクを、パートナーストレッチで頑張った身体を緩めるオリジナルレッスンを提供しております❣❣身体が整うと自ずと心も整います✨

パーソナルトレーニングにご興味のある方、ぜひお問い合わせフォームからご連絡下さい❣️

お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵

🌷musubipilates-結-(むすびピラティス宝塚)のパーソナルトレーニングではおひとりおひとりに合わせた健康とボディメイクのためのオーダーメイドレッスンを行っています🎶

🌷誰かと一緒に頑張りたい!そんな方にはペアトレーニングがおススメ🎶

🌷もっと気軽にピラティスに参加してみたい方にはグループレッスンがおススメです🎶毎月第2・第4日曜日に開催🎶

まずは体験からどうぞ♡

お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵


むすびピラティス宝塚 musubipilates -結-

ピラティスインストラクター yukari(ゆかり)

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スケジュール

【プライベートスタジオのご予約は随時受付中】

◯・・・予約可能(オンライングループ)
オンライングループレッスンは毎週日曜日9:00~(お休みの時や曜日・時間が変わることがあります)

△・・・残数わずか(池田自治会館グループレッスン第2・第4日曜日9:40~)

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むすびピラティス宝塚 -結-

〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山
プライベートスタジオのため詳細はご予約が確定してからお伝えしております
※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
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