NEWS2021.07.07🎋レッスン再開のお知らせ🌟
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むすびピラティス宝塚 🍑理想のボディとは?🍑

🌟宝塚駅から徒歩約5分の池田自治会館で毎月第2・第4日曜日9:40~ピラティスグループレッスンを開催しています🎵⇒2020年6月より再開❣

🌟宝塚駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にあるプライベートスタジオでは健康とボディメイクのための ピラティスパーソナルレッスンをしています🎵 ⇒7月中の再開に向けて現在準備中

🌟大好評のZOOMで30分オンラインレッスンはコチラ🎵

🌟お問い合わせ・ご予約は コチラ🎵

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※予告なく終了する場合があります


自粛期間、集中的に尻トレに参加していました🍑

むすびピラティス宝塚のインストラクター yukari(ゆかり)です(*^^)v

突然ですが、皆さんはどんなボディが理想ですか?
私は、ガリガリや筋肉ムキムキになることは全く目指しておらず、しなやかな女性らしい柔らかなボディを目指しています♡
程よく引き締まっていて全体のバランスが良いボディにとても憧れています…✨

自粛期間中はそんな理想のボディに1歩でも近づきたい!コンプレックスのお尻をどうにかしたい!そんなワラにもすがる(⁉)想いで色々な尻トレに参加してみました( *´艸`)
これはお客様に絶対お伝えしていこうと、解剖学的なところもきちんと勉強させてもらいました!📝

理想のお尻に近づくには、股関節の動きが非常に大事なのです🍑歩いた時、階段の昇り降りの時、しゃがむ時、股関節はしっかり使えていますか??

そして、何よりも大切なことは「継続すること」なのです。

レッスンを受けて少し変わったボディに嬉しくなったら、ぜひ習慣化 (=身体の正しい使い方を身体が覚えるまで) するまでトレーニングを続けてください❣習慣化すると、ちょっとのことでは揺るがない理想のボディがキープできます♡

私はプライベートスタジオに来て下さるお客様に「耳にタコです((+_+))」と言われても言い続けていることがあります。

「継続は力なり」

他にもいくつか耳タコになるくらい言い続けることがあるのですが…💦

習慣化するまでは時間や仕事のやりくりだったり、疲れだったり色々と問題は出てくるのですが、そこを乗り越えると無敵(笑)のボディとなっていきます♡

1日でも早くプライベートスタジオを再開したいと願っております…🍀✨
再開しましたら集中尻トレ🍑のご希望承りますっ🙌🎵

むすびピラティス宝塚 musubipilates takarazuka-結-
ピラティスインストラクター yukari(ゆかり)


🌷musubipilates-結-(むすびピラティス宝塚)のパーソナルトレーニングではおひとりおひとりに合わせた健康とボディメイクのためのオーダーメイドレッスンを行っています🎶 ⇒7月中の再開に向けて現在準備中

🌷誰かと一緒に頑張りたい!そんな方にはペアトレーニングがおススメ🎶
⇒7月中の再開に向けて現在準備中

🌷もっと気軽にピラティスに参加してみたい方にはグループレッスンがおススメです🎶毎月第2・第4日曜日に開催🎶

🌷レッスンに通う時間がない忙しい方には・・・ 大好評のZOOMで30分オンラインレッスンがおススメ🎵

まずは体験からどうぞ♡

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※予告なく終了する場合があります

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スケジュール

【プライベートスタジオのご予約は随時受付中】

◯・・・予約可能(オンライングループ)
オンライングループレッスンは毎週日曜日9:00~(お休みの時や曜日・時間が変わることがあります)

△・・・残数わずか(池田自治会館グループレッスン第2・第4日曜日9:40~)
現在満席です

×・・・キャンセル待ち

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※宝塚駅より徒歩圏内、バスの利用も可能な便利な立地です
※車でお越しの場合は近くのパーキングをご案内しております
※宝塚駅よりタクシーで1メーター
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